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대장암 예방법

대장은 섭취된 음식물이 대변이 되어 배설되는 소화기관의 마지막 부위이며 소화, 흡수되고 남은 음식물이 통과하는 곳으로 주로 수분 및 전해질의 흡수가 일어나는 곳입니다.
대장암은 이러한 대장에 암이 발생하는 것을 말하는데, 대장암의 원인으로는 크게 유전성 요인과 환경적 요인으로 나눌 수 있습니다.

유전적 요인에는 가족력이 있고 환경적 요인에는 과다한 동물성 지방 섭취 및 육류 소비가 있고 비만환자 등이 있습니다.
비만 환자는 인슐린 저항성이 증가해 장점막을 자극하기 때문에 대장암 발생을 증가시킬 수 있는 것입니다.
대장암 초기에는 대부분 아무런 증상이 없지만 증상이 나타날 때는 병이 이미 상당히 진행돼 있을 경우가 많습니다.
대장암의 주된 증상으로는 배변 습관의 변화, 설사, 변비, 혈변 또는 끈적한 점액변, 복통, 복부 팽만, 피로감, 식욕부진, 소화불량, 그리고 복부종물 등이 있으므로 이러한 증상이 발견될 때에는 정확한 검진을 받는 것이 좋습니다.

마지막으로 대장암을 예방하기 위해서는 규칙적인 운동으로 활동량을 높이는 것이 좋으며 금주와 금연 그리고 영양잡힌 식단으로 식사를 하는 것이 좋은 방법입니다.